Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Taboulé au fonio
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'eau200 g
-
de fonio100 g
-
de menthe fraîche15 feuilles
-
de basilic frais10 feuilles
-
de persil frais½ bouquet
-
d'oignons nouveaux70 g
-
de concombre évidé et coupé en morceaux200 g
-
de tomates coupées en quatre200 g
-
de sel et 3 pincées pour le fonio, à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 - 3 pincées
-
de jus de citron60 g
-
d'huile d'olive30 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
92.5 kcal /
385.3 kJ
Πρωτεΐνη
1.5 g
Λιπαρά
5.3 g
Υδατάνθρακες
9.7 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Evasions gourmandes
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
