Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g di porri a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di cimette di broccoli
- 400 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di peperoncino piccante rosso
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 407.8 kJ / 97.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.9 g
- Υδατάνθρακες
- 7.2 g
- Λιπαρά
- 7.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zuppa di farro e fagioli
1sa
Zuppa di farro e legumi
45 dk
Vellutata di patate e zucca
50 dk
Zuppa di lenticchie e zucca
45 dk
Pasta e ceci (TM6)
40 dk
Zuppa di legumi e cereali
1sa
Zuppa frantoiana
45 dk
Vellutata di zucca
30 Min
Vellutata di lenticchie
1 godz. 30 min
Crema di finocchi
35 dk
Minestra di orzo con zucca e salsiccia
1sa
Zuppa di fagioli
40 dk