Demi-lunes épinard-poulet

Demi-lunes épinard-poulet

4.7 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

10 g de champignons noirs déshydratés réhydratés 30 min à l'eau chaude
1 oignon coupé en quatre
1 gousse d'ail dégermée
2 c. à soupe d'huile neutre
450 g d'eau
200 g d'épinards frais "à cuire" (au rayon salades)
200 g de filet de poulet, sans peau et en morceaux de 3 cm de côté
20 g de sauce d'huître

20 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 c. à soupe de sauce de soja
du sel
du poivre moulu
24 disques de pâte à gyozas

23 feuilles de pâte à wonton

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 974 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SAVEURS THERMOMIX N°4 DIM SUM 7 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baos au poulet et curry

4ωρ. 40 λεπτ.

Saucisson brioché

2ωρ. 50 λεπτ.

Salade de petit épeautre aux légumes

1ωρ. 15 λεπτ.

Salade méditerranéenne

1ωρ.

Petits chaussons fourrés

1ωρ. 25 λεπτ.

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 λεπτ.

Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

35 λεπτ.

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3ωρ. 10 λεπτ.

Sincronizada au poulet, tomate et coriandre

1ωρ. 15 λεπτ.

Fèves fraîches à la catalane

3ωρ.

Bouchées au porc

1ωρ. 5 λεπτ.

Wraps de blé noir au poulet au curry

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων