Demi-lunes épinard-poulet

Demi-lunes épinard-poulet

4.7 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

10 g de champignons noirs déshydratés réhydratés 30 min à l'eau chaude
1 oignon coupé en quatre
1 gousse d'ail dégermée
2 c. à soupe d'huile neutre
450 g d'eau
200 g d'épinards frais "à cuire" (au rayon salades)
200 g de filet de poulet, sans peau et en morceaux de 3 cm de côté
20 g de sauce d'huître

20 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 c. à soupe de sauce de soja
du sel
du poivre moulu
24 disques de pâte à gyozas

23 feuilles de pâte à wonton

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 974 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SAVEURS THERMOMIX N°4 DIM SUM 7 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taboulé

45 λεπτ.

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

10 λεπτ.

Salade grecque

30 λεπτ.

Taboulé au poulet

30 λεπτ.

Salade piémontaise

50 λεπτ.

Carottes râpées à la marocaine

10 λεπτ.

Salade de lentilles, feta et tomates

30 λεπτ.

Soupe froide de concombre au basilic

10 λεπτ.

Salade de penne à l'italienne

35 λεπτ.

Salade de lentilles vertes

45 λεπτ.

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

5ωρ. 30 λεπτ.

Taboulé de chou-fleur

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων