Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Wraps de quinoa et sauce coriandre
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
d'eau1500 g
-
de sel½ c. à café
-
de quinoa200 g
-
œufs2
-
de carotte coupée en morceaux100 g
-
oignon rouge coupé en deux1
-
concombre coupé en dés½
-
de coriandre fraîche10 g
-
de yaourt nature250 g
-
de moutarde1 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
tortillas de maïs8
-
laitue iceberg émincée½
-
de graines de sésame2 c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
295.5 kcal /
1241.8 kJ
Πρωτεΐνη
11.4 g
Λιπαρά
8.1 g
Υδατάνθρακες
43.2 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Evasions gourmandes
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
