Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 25 g di semi di lino
- 50 g di datteri denocciolati
- 100 g di bevanda a base di soia
- 10 g di miele
- 2 uova
- 40 g di cocco disidratato grattugiato
- 120 g di fiocchi di avena
- 50 g di chicchi di quinoa
- 50 g di uvetta sultanina
- 50 g di mirtilli rossi disidratati
- 25 g di semi di sesamo bianchi
- 25 g di semi di girasole
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 123 kJ / 3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Panzerottini con mozzarella filante e carne
3h 20 min
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45min
Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone
3h 20 min
Focaccia alla curcuma
3h 30min
Frittelle di fiori di zucca
2h 30min
Frollini salati al formaggio, olive e pomodori secchi
1 Std.
Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica
20min
Frittelle di agretti
2h
Vol-au-vent con mousse al Gorgonzola (per 2 persone)
45min
Ravioli di cavolo e maiale cotti a vapore
1h 35 min.
Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
1 Std.
Frittelle di baccalà
12h 50min