Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

4.6 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

18 pezzi

Υλικά

25 g di semi di lino
50 g di datteri denocciolati
100 g bevanda a base di soia
10 g di miele
2 uova
40 g di cocco disidratato grattugiato
120 g di fiocchi di avena
50 g di chicchi di quinoa
50 g di uvetta sultanina
50 g di mirtilli rossi disidratati
25 g di semi di sesamo bianchi
25 g di semi di girasole

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 123 kJ / 3 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Leggeri a cena 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

1ωρ. 15 λεπτ.

Crackers multicereali

3ωρ.

Palline energetiche di miglio

50 λεπτ.

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

1ωρ. 20 λεπτ.

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 λεπτ.

Piccole pasqualine

2ωρ.

Cuori di sfoglia con crema pasticciera e lamponi

3ωρ. 30 λεπτ.

Barrette al cocco senza cottura (pre-allenamento)

2ωρ. 30 λεπτ.

Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

1ωρ. 30 λεπτ.

Barrette di quinoa soffiata, mandorle e miele

Καμία βαθμολογία

Barrette di avena al matcha

40 λεπτ.

Impasto per biscotti con gocce di cioccolato (pre-allenamento)

4ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων