Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

4.6 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

18 pezzi

Υλικά

25 g di semi di lino
50 g di datteri denocciolati
100 g bevanda a base di soia
10 g di miele
2 uova
40 g di cocco disidratato grattugiato
120 g di fiocchi di avena
50 g di chicchi di quinoa
50 g di uvetta sultanina
50 g di mirtilli rossi disidratati
25 g di semi di sesamo bianchi
25 g di semi di girasole

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 123 kJ / 3 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Leggeri a cena 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20min

Palline energetiche di miglio

50min

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1h

Rotolini con burro di arachidi e mele insaporite

25min

Crackers all'olio extravergine di oliva

3h

Crostini multigusto (senza glutine)

1h 20min

Praline di datteri e frutta secca

20min

Frittelle dolci allo yogurt

30min

Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)

45min

Torta salata pasquale

2h

Polpettine di pollo e granella di nocciole

30min

Lingue croccanti ai cereali

3h

Εμφάνιση όλων