Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1098 kJ / 261 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pohanka 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 Std.

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1 Std. 40 Min

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1 Std.

Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou

Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou

55 Min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 Std. 20 Min

Pirohy s kysaným zelím a houbami

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3 Std. 25 Min

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1 Std.

Těstoviny s rajčaty a špenátem

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 Min

Pirohy s bylinkovou náplní

Pirohy s bylinkovou náplní

1 Std. 40 Min

Sýrové soufflé

Sýrové soufflé

35 Min

Květinová focaccia bez lepku

Květinová focaccia bez lepku

1 Std. 45 Min

Εμφάνιση όλων