Snack de garbanzos

Snack de garbanzos

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 45 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

300 g de garbanzos secos
agua para remojar
1000 g de agua
1 cdita de sal fina
2 cdas de aceite vegetal
½ cdita de semillas de comino
1 cdita de semilla de mostaza negra
½ cebolla morada
1 - 2 chiles de árbol secos
1 cdita de semillas de hinojo
1 cda de coco rallado, sin endulzante
1 ½ cditas de curry en polvo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porciones

Νάτριο 2448.4 mg

Πρωτεΐνη 64.2 g

Θερμίδες 6158.3 kJ / 1471.9 kcal

Λιπαρά 51.5 g

Φυτικές ίνες 41.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 200.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

FESTÍN DE SRI LANKA 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1 Std.

Ensalada de quinoa

35 Min

Crumble estilo indio

1 Std.

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 Min

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 Min

Tinga de setas

25 Min

Berenjenas crujientes con salsa de tomate

50 Min

Estofado Africano occidental de maní

50 Min

Latkes de papa

45 Min

Tamales de barbacoa vegana

2 Std.

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1 Std.

Arroz con hongos y azafrán

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων