Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscous d'agneau express
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
600 g d'épaule d'agneau désossée en gros dés
-
3 c. à café de ras el-hanout (épices à couscous)
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sel
-
poivre moulu
-
300 g de graines de couscous moyennes ou fines
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70 g de mélange apéritif aux raisins et amandes
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1 c. à café rase de sel
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550 g d'eau
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400 g de légumes variés surgelés pour couscous
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
30 g de beurre
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
43 g
Θερμίδες
3209 kJ /
766 kcal
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
65 g
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