Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 113 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

10 raciones

Υλικά

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.95 g

Θερμίδες 366 kJ / 88 kcal

Λιπαρά 4.65 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 2.45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate Dubai

1ωρ. 20 λεπτ.

Crackers integrales al romero

2ωρ.

Marineras murcianas

1ωρ.

Fajitas veganas con tofu

25 λεπτ.

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

30 λεπτ.

Wonton de pera y gorgonzola

45 λεπτ.

Canapés de pan negro y salmón

3ωρ.

Rollitos de espagueti con almejas y salsa de mantequilla al limón

30 λεπτ.

Dim sum 'Shao mai'

2ωρ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Rollitos thai con salsa agridulce

30 λεπτ.

Arayes libaneses

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων