Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 109 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

10 raciones

Υλικά

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.95 g

Θερμίδες 366 kJ / 88 kcal

Λιπαρά 4.65 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 2.45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croquetas de beicon y guisantes

Croquetas de beicon y guisantes

5h

Dip de queso de cabra con pera y nueces

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10min

Dip de queso y nueces con granada

Dip de queso y nueces con granada

5min

Galletas de parmesano con tomate y jamón

Galletas de parmesano con tomate y jamón

1h 30min

Galletas de parmesano y hierbas

Galletas de parmesano y hierbas

50min

Huevos endiablados (Devilled Eggs)

Huevos endiablados (Devilled Eggs)

55min

Pincho de albóndiga con farfalle

Pincho de albóndiga con farfalle

45min

Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces

Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces

10min

Panecillos de leche con relleno de atún y maíz

Panecillos de leche con relleno de atún y maíz

10min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min

Triángulos de queso y mermelada

Triángulos de queso y mermelada

5h

Gougères con salmón ahumado

Gougères con salmón ahumado

1h

Εμφάνιση όλων