Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 109 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

10 raciones

Υλικά

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.95 g

Θερμίδες 366 kJ / 88 kcal

Λιπαρά 4.65 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 2.45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zanahorias de hojaldre

Zanahorias de hojaldre

45 λεπτ.

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45 λεπτ.

Almendra caramelizada

Almendra caramelizada

10 λεπτ.

Chocolate Dubai

Chocolate Dubai

1ωρ. 20 λεπτ.

Canapés surtidos

Canapés surtidos

1ωρ. 15 λεπτ.

Croquetas de pulpo con mayonesa de tinta de calamar

Croquetas de pulpo con mayonesa de tinta de calamar

13ωρ.

Empanadas caprese

Empanadas caprese

35 λεπτ.

Muffins de tortilla

Muffins de tortilla

45 λεπτ.

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1ωρ.

Bocado de chipirón

Bocado de chipirón

1ωρ.

Galletas de parmesano

Galletas de parmesano

40 λεπτ.

Palitos con sabor a pizza

Palitos con sabor a pizza

1ωρ.

Εμφάνιση όλων