Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g di cipolla
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (3 cm)
- 100 g di zucca Butternut, la polpa a pezzi (3 cm)
- 150 g di filetti di salmone fresco, deliscato e senza pelle, a pezzi (3 cm)
- 20 g olio di oliva
- 130 g di acqua
- 70 g di piselli surgelati
- Διατροφή
- ανά 1 porzioni
- Θερμίδες
- 619 kJ / 148 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.2 g
- Υδατάνθρακες
- 6.8 g
- Λιπαρά
- 9.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 Min
Crema di riso alle foglie verdi (6-7 mesi)
30 Min
Pappa con carote patate e carne (5-6 mesi)
30 Min
Broccoli e zucchine al vapore
30 Min
Patate e zucca al vapore
25 Min
Carote e patate dolci al vapore
30 Min
Fagiolini e taccole al vapore
40 dk
Frittatina alle zucchine
30 Min
Pappa di zucca e lenticchie
35 dk
Crema di lenticchie (7-9 mesi)
1sa
Crema di lattuga (5-6 mesi)
35 dk
Pappa di frutta
40 dk