Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g di acqua
- 90 g di cimette di broccolo, a metà se grandi
- 90 g di zucchina, tagliata in bastoncini (5x2 cm)
- succo di limone, a piacere
- Διατροφή
- ανά 30 g
- Θερμίδες
- 28.3 kJ / 6.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.6 g
- Υδατάνθρακες
- 1.3 g
- Λιπαρά
- 0.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Νάτριο
- 8.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
Nenhuma avaliação
Frullato pera e banana (5-6 mesi)
10min
Brodo di carne (7-9 mesi)
1h
Frittatina alle zucchine
30min
Pane in cassetta allo yogurt (10-12 mesi)
3u. 45min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30min
Pappa di zucca e finocchi con tacchino (10-12 mesi)
20min
Risotto pollo e piselli
35min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Minestra verde coi cereali (10-12 mesi)
30min
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45min
Frittelle di bietole
45min