Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Broccoli e zucchine al vapore

Broccoli e zucchine al vapore
4.9 25 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
180 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g di acqua
  • 90 g di cimette di broccolo a metà se grandi
  • 90 g di zucchina tagliata in bastoncini (5x2 cm)
  • succo di limone (προαιρετικό πεδίο) a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 g

Νάτριο 8.6 mg
Πρωτεΐνη 0.6 g
Θερμίδες 28.3 kJ / 6.8 kcal
Λιπαρά 0.1 g
Φυτικές ίνες 0.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 1.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

4.2(11)

1ωρ. 25 λεπτ.

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

4.2(68)

30 λεπτ.

Riso integrale con macinato di carne e verdure

4.8(5)

1ωρ. 10 λεπτ.

Fantasmini cupcakes

4.5(2)

1ωρ. 30 λεπτ.

Scheletrini morbidi

5.0(4)

5ωρ.

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.0(5)

10 λεπτ.

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Καμία βαθμολογία

Dado di pollo senza sale

5.0(3)

50 λεπτ.

Dado per brodo vegetale senza sale

4.8(40)

40 λεπτ.

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

4.3(3)

1ωρ. 20 λεπτ.

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

3.6(8)

45 λεπτ.

Composta di frutta rossa con yogurt

3.8(4)

15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων