Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Broccoli e zucchine al vapore

Broccoli e zucchine al vapore
4.8 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
180 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g di acqua
  • 90 g di cimette di broccolo a metà se grandi
  • 90 g di zucchina tagliata in bastoncini (5x2 cm)
  • succo di limone (προαιρετικό πεδίο) a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 g

Νάτριο 8.6 mg
Πρωτεΐνη 0.6 g
Θερμίδες 28.3 kJ / 6.8 kcal
Λιπαρά 0.1 g
Φυτικές ίνες 0.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 1.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

4.2(93)

30 λεπτ.

Fantasmini cupcakes

4.7(3)

1ωρ. 30 λεπτ.

Scheletrini morbidi

5.0(5)

5ωρ.

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.1(10)

10 λεπτ.

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Καμία βαθμολογία

Dado di pollo senza sale

5.0(3)

50 λεπτ.

Dado per brodo vegetale senza sale

4.8(63)

40 λεπτ.

Riso integrale con macinato di carne e verdure

3.9(10)

1ωρ. 10 λεπτ.

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

3.9(18)

1ωρ. 25 λεπτ.

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

3.6(9)

45 λεπτ.

Mini burger di salmone

3.8(4)

1ωρ. 30 λεπτ.

Polpettine di ceci e fagiolini

3.0(7)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων