Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Espárragos blancos frescos guisados con huevos de codorniz

Espárragos blancos frescos guisados con huevos de codorniz
4.6 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1000 g de espárragos blancos frescos
  • 1250 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 12 huevos de codorniz
  • 80 g de cebolleta en rodajas
  • 1 diente de ajo
  • 4 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
  • 80 g de jamón curado en dados
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de harina
  • 1 pellizco de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 10.6 g
Θερμίδες 695 kJ / 166 kcal
Λιπαρά 10.56 g
Φυτικές ίνες 3.13 g
Υδατάνθρακες 7.18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Espárragos blancos y verdes 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada griega de patata

4.7(29)

1ωρ. 10 λεπτ.

Ensalada campera con naranja

4.7(443)

1ωρ. 10 λεπτ.

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

4.8(430)

10 λεπτ.

Tostas de crema de salmón y lombarda

4.7(28)

20 λεπτ.

Ensalada de verduras y fruta

4.5(28)

5 λεπτ.

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

4.5(58)

1ωρ.

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

4.8(15)

1ωρ. 15 λεπτ.

Plátanos asados con queso y mojo verde

4.8(13)

45 λεπτ.

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2ωρ. 45 λεπτ.

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

4.2(39)

30 λεπτ.

Espárragos blancos frescos gratinados

4.8(92)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων