Tartelettes aux légumes

Tartelettes aux légumes

4.5 15 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

8 morceaux

Υλικά

90 g de beurre en morceaux, froid, et un peu pour graisser
180 g de farine et un peu pour abaisser
1 ¼ c. à café de sel
60 g d'eau
100 g de carottes pelées, en morceaux (3 cm)
50 g d'oignons coupés en deux
200 g de courgettes en morceaux (3 cm)
1 c. à café de curry en poudre
1 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de cottage cheese
2 œufs
2 pincées de poivre, moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Πρωτεΐνη 7.9 g

Θερμίδες 996 kJ / 239 kcal

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche poulet-poireaux

1 Std.

Focaccia aux oignons

2 Std. 20 Min

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

Keine Bewertungen

Crackers au beurre de cacahuète

Keine Bewertungen

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 Min

Muffins au fromage et aux légumes

Keine Bewertungen

Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage

1 Std. 30 Min

Bouchées au saumon

1 Std. 20 Min

Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée

Keine Bewertungen

Carottes en pâte feuilletée

1 Std.

Tarte flambée aux dattes et au lard

2 Std. 10 Min

Quiche Lorraine

50 Min

Εμφάνιση όλων