Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 90 g de beurre, en morceaux, froid, et un peu pour graisser
- 180 g de farine, et un peu pour abaisser
- 1 ¼ c. à café de sel
- 60 g d'eau
- 100 g de carottes, pelées, en morceaux (3 cm)
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- 200 g de courgettes, en morceaux (3 cm)
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de cottage cheese
- 2 œufs
- 2 pincées de poivre, moulu
- Διατροφή
- ανά 1 morceau/part
- Θερμίδες
- 996 kJ / 239 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.9 g
- Υδατάνθρακες
- 18 g
- Λιπαρά
- 15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Empanada au thon (pâté)
1 godz. 10 min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Lasagne verdi
1 godz. 15 min
Quiche lorraine
50min
Quiche saumon, épinards, feta
1h
Quiche sans pâte
45 min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Quiche saumon, épinards, feta
1h
Gâteau oignons-fromage
1 godz. 15 min
Crackers au fromage
1h
Quiche poireaux-lard
1h
Ramequins au fromage
50min