Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 90 g de beurre, en morceaux, froid, et un peu pour graisser
- 180 g de farine, et un peu pour abaisser
- 1 ¼ c. à café de sel
- 60 g d'eau
- 100 g de carottes, pelées, en morceaux (3 cm)
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- 200 g de courgettes, en morceaux (3 cm)
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de cottage cheese
- 2 œufs
- 2 pincées de poivre, moulu
- Διατροφή
- ανά 1 morceau/part
- Θερμίδες
- 996 kJ / 239 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.9 g
- Υδατάνθρακες
- 18 g
- Λιπαρά
- 15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Quiche lorraine
50min
Lasagne verdi
1 Std. 15 Min
Gratin de gnocchis au poireau
50min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Roulades au fromage et jambon
55min
Quiche saumon, épinards, feta
1h
Quiche saumon, épinards, feta
1h
Flammekueche aux poires et gorgonzola
1h
Focaccia aux pommes de terre et romarin
2 godz. 35 min
Mini pizzas «Tricolores »
Καμία βαθμολογία
Tarte aux épinards
55min