Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

8 portions

Υλικά

350 g de lait
50 g de beurre en morceaux
1 œuf
20 g de levure boulangère fraîche
150 g de farine d'avoine complète
150 g de farine de riz et un peu plus pour le plan de travail
100 g de fécule de pomme de terre
80 g de perles du Japon
1 ½ c. à soupe de gomme de xanthane
10 g de sel
150 g de cheddar en dés (2 cm)
120 g de lard en dés (1 cm)
1 gousse d'ail
50 g d'oignons coupés en quatre
80 g de poivron rouge (3 cm x 3 cm), coupé en morceaux
20 g d'huile d'olive
100 - 120 g de tomates fraîches ou en boîte, coupées en morceaux (2 cm)
30 g d'olives noires dénoyautées en tranches (0,5 cm)
1 jaune d'œuf

2 c. à soupe de lait
5 g graines de sésame noir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 820.7 mg

Πρωτεΐνη 13.9 g

Θερμίδες 2109.5 kJ / 504.2 kcal

Λιπαρά 24.8 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g

Υδατάνθρακες 56.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner sans gluten 9 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza napolitaine

9ωρ.

Tartelettes aux légumes

55 λεπτ.

Quiche lorraine

50 λεπτ.

Barres d'avoine végétariennes au fromage

45 λεπτ.

Quiche aux tomates et mascarpone

1ωρ. 30 λεπτ.

Focaccia à la saucisse

2ωρ.

Quiche poulet-poireaux

1ωρ.

Quiche aux asperges

1ωρ.

Tarte aux épinards

55 λεπτ.

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

2ωρ.

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 λεπτ.

Bouchées au saumon

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων