Συσκευές & Αξεσουάρ
Muffins au fromage et aux légumes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 pièces
Υλικά
-
100 g de fromage (par ex. cheddar, gruyère etc.), en morceaux (1,5 cm)
-
150 g de carottes en morceaux (2.5 cm)
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30 g d'huile de tournesol et un peu plus pour graisser
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150 g de lait
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150 g de séré maigre
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2 œufs
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250 g de farine
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2 c. à café de poudre à lever
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1 ½ c. à café de sel fin
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250 g de petits pois surgelés décongelés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1039 kJ /
248 kcal
Λιπαρά
15.5 g
Υδατάνθρακες
20.2 g
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