Sea Vegetable Stew

Sea Vegetable Stew

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

5 portions

Υλικά

circular kelp head (προαιρετικό πεδίο)
3 tbsp
dried Japanese kelp (kombu) cut in squares (2 cm x 2 cm), rinsed
10 g
dried shiitake mushrooms rinsed, soaked to soften for 30 minutes
6
white radish peeled, cut in chunks (2 cm)
300 g
fresh ginger peeled
4 slices
fresh red chilli
1
1 dried chilli
cold pressed sesame oil
2 tbsp
3-booster powder (see tip)
2 tbsp
sea salt
¼ tsp
light soy sauce
2 tbsp
blackstrap molasses
1 tbsp
water
200 g
molasses powder
1 tsp
balsamic vinegar
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 414 kJ / 99 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Vegan 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carrot and Swede Mash

20 λεπτ.

Creamy Leeks

25 λεπτ.

Warm Mediterranean couscous salad

30 λεπτ.

Potato Peratal

40 λεπτ.

Steamed Chinese greens

30 λεπτ.

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 λεπτ.

Cauliflower and Broccoli Gratin

50 λεπτ.

Pilau rice

30 λεπτ.

Indian spiced sweet potato soup

25 λεπτ.

Prawn saganaki with feta

35 λεπτ.

Ibu Sambal

1ωρ. 15 λεπτ.

Mashed potatoes for two (peeler)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων