Sea Vegetable Stew

Sea Vegetable Stew

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

5 portions

Υλικά

circular kelp head (προαιρετικό πεδίο)
3 tbsp
dried Japanese kelp (kombu) cut in squares (2 cm x 2 cm), rinsed
10 g
dried shiitake mushrooms rinsed, soaked to soften for 30 minutes
6
white radish peeled, cut in chunks (2 cm)
300 g
fresh ginger peeled
4 slices
fresh red chilli
1
1 dried chilli
cold pressed sesame oil
2 tbsp
3-booster powder (see tip)
2 tbsp
sea salt
¼ tsp
light soy sauce
2 tbsp
blackstrap molasses
1 tbsp
water
200 g
molasses powder
1 tsp
balsamic vinegar
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 414 kJ / 99 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Vegan 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Colcannon with Sausages and Guinness Gravy

1ωρ. 5 λεπτ.

Curry chicken quiche

1ωρ. 30 λεπτ.

Dosa with spiced potato filling

17ωρ. 40 λεπτ.

Sambal Goreng Jawa

30 λεπτ.

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 λεπτ.

Ibu Sambal

1ωρ. 15 λεπτ.

Community fave brown rice salad

55 λεπτ.

Asparagus Sauté

15 λεπτ.

Rosemary Polenta with Mushrooms

1ωρ. 40 λεπτ.

Rhubarb, Clove and Ginger Jam

45 λεπτ.

Boston baked beans

30ωρ. 45 λεπτ.

Chicken Rendang Hijau

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων