Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 g de lait
-
20
g de levure boulangère fraîche émiettée
ή 2 c. à café de levure boulangère sèche (8 g) - 350 g de farine T55, et un peu pour fariner
- 4 œufs
- 150 g de beurre en morceaux, et un peu pour le moule
- 2 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
- 40 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
- 1 jaune d'œuf, légèrement battu pour la dorure
- Διατροφή
- ανά 1 part
- Θερμίδες
- 2022 kJ / 485 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 52 g
- Λιπαρά
- 25 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGranola chocolat-amande
45 min
Omelette brocoli-jambon
35 min
Granola
1 godz.
Porridge aux fruits secs et pavot
15 min
Porridge au coulis de fraises
20 Min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Œuf mollet, purée de carottes et petit pain coco vapeur
2 Std.
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 min
Œufs cocotte façon chakchouka
35 min
Porridge aux fruits rouges
15 min