Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
TM6

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.1 (7 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g de boisson végétale à l'amande, ou tout autre boisson végétale
  • 300 g de myrtilles surgelées
    ή 300 g de mélange de fruits rouges surgelés
  • 1 banane
  • ½ c. à café de thé vert matcha
  • ¼ c. à café de cannelle en poudre
  • ¼ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à soupe de miel
  • 1 pincée de sel

Διατροφή
ανά 1 verres
Θερμίδες
564 kJ / 134.8 kcal
Πρωτεΐνη
1.9 g
Υδατάνθρακες
29.3 g
Λιπαρά
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
128.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων