Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de boisson végétale à l'amande, ou tout autre boisson végétale
-
300
g de myrtilles surgelées
ή 300 g de mélange de fruits rouges surgelés - 1 banane
- ½ c. à café de thé vert matcha
- ¼ c. à café de cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de miel
- 1 pincée de sel
- Διατροφή
- ανά 1 verres
- Θερμίδες
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Υδατάνθρακες
- 29.3 g
- Λιπαρά
- 2.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 128.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chocolat chaud des Incas
40min
Chocolat chaud onctueux
15min
Chocolat viennois
20min
Chocolat chaud
10min
Sirop citronnelle/gingembre
1h
Chocolat chaud sans lactose
15min
Chocolat chaud sur bâtonnet
1h 20min
Jus de pommes
20min
Vin chaud aux agrumes
12u. 25min
Chocolat chaud au lait de coco
10min
Café à l'amande
25min
Mocktail Bora Bora
15min