Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.1 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 verres

Υλικά

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verres

Νάτριο 128.9 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 564 kJ / 134.8 kcal

Λιπαρά 2.5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 29.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Matcha 9 Συνταγές
Γαλλία

Nos boissons saines 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tisane thym, menthe et cannelle

10 λεπτ.

Sirop citronnelle-gingembre

1ωρ.

Punch réunionnais

15 λεπτ.

Chocolat blanc chaud

15 λεπτ.

Chocolat chaud sans lactose

15 λεπτ.

Tisane sauge et laurier

15 λεπτ.

Milkshake à la pêche

15 λεπτ.

Liqueur à l'abricot

25 λεπτ.

Milkshake super boost

5 λεπτ.

Jus de tomate

5 λεπτ.

Milkshake aux fruits rouges

10 λεπτ.

Cocktail au concombre

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων