Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.0 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 verres

Υλικά

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verres

Νάτριο 128.9 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 564 kJ / 134.8 kcal

Λιπαρά 2.5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 29.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Matcha 9 Συνταγές
Γαλλία

Nos boissons saines 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sirop de framboise

1ωρ. 25 λεπτ.

Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

5 λεπτ.

Jus de raisin - à partir de 6 mois

5 λεπτ.

Boisson végétale à l'amande

12ωρ. 15 λεπτ.

Lassi à la pêche

15 λεπτ.

Milkshake super boost

5 λεπτ.

Cocktail au concombre

5 λεπτ.

Moscow mule

10 λεπτ.

Cocktail Hugo

5 λεπτ.

Lassi à la mangue

5 λεπτ.

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12ωρ. 20 λεπτ.

Soupe de champagne

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων