Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g di scalogno, tagliato a metà
- 1 spicchio di aglio
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- 800 g di pomodori, tagliati a metà
- 300 g di acqua
- 2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)
- 250 g di formaggio quark magro
-
2
cucchiai di olio di semi di lino
ή 2 cucchiai di olio di oliva - 4 rametti di basilico, fresco, le foglioline lavate e asciugate, tagliate finemente
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 754 kJ / 180 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.2 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 11 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVellutata di cavolfiore
50min
Passato di verdure
35min
Zuppa di barbabietole
45min
Pasta in brodo
35min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Zuppa di verdure
25min
Vellutata di zucca e pomodoro
25min
Vellutata di finocchio e carote
40min
Zuppa di verdure con orzo perlato
1h 15min
Zuppa di riso
50min
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
40min
Zuppa di mais con wienerli e bürli
25min