Crepes de bacalhau
TM6 TM5 TM31

Crepes de bacalhau

4.2 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

Crepes

  • 250 g farinha
  • 500 g leite
  • 2 ovos
  • 1 c. sopa de azeite
  • 1 pitada de sal
  • Manteiga q.b. p/ untar

Recheio

  • 50 g queijo da Ilha em pedaços
  • 200 g chalotas
  • 50 g azeite
  • 400 g bacalhau demolhado e desfiado
  • 2 c. chá de cebolinho picado
  • 1 c. chá de molho de ostra
  • 1 pitada de pimenta

Molho

  • 200 g água
  • 200 g leite
  • 2 c. chá de caldo de peixe
    ή 2 cubos de caldo de peixe
  • 30 g amido de milho
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
1904.6 kJ / 455.2 kcal
Πρωτεΐνη
41.6 g
Υδατάνθρακες
35.7 g
Λιπαρά
15.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.7 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Νάτριο
3958.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων