Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
TM5 TM6

Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

Kağıtta sardalya

  • 600 - 650 g temizlenmiş, ayıklanmış, bütün sardalya, iri (her biri 70-80 g) (bk. çeşitlemeler)
  • sızma zeytinyağı, yağlamak için
  • 4 tutam tuz

Fasulye salatası

  • 2 yumurta
  • 500 g su
  • 500 g Fransız fasulyesi
    ή 500 g taze börülce
  • 250 g kiraz domates, ikiye bölünmüş
  • 80 g taze soğan, ince kıyılmış
  • 40 g sızma zeytinyağı
  • 15 g sirke
  • 2 - 3 tutam tuz

Διατροφή
ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
1504 kJ / 360 kcal
Πρωτεΐνη
30 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων