Kremowy sos brokułowy

Kremowy sos brokułowy

3.5 933 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

60 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
60 g orzechów nerkowca
800 g wody
1 ½ - 2 łyżeczki soli
600 g różyczek brokułu
80 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
40 g masła pokrojonego na kawałki
30 - 40 g oliwy z oliwek
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
140 g jogurtu greckiego
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 11.6 g

Θερμίδες 1179 kJ / 282 kcal

Λιπαρά 23.3 g

Υδατάνθρακες 6.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MARYNATY I SOSY 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

5 λεπτ.

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

5 λεπτ.

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 λεπτ.

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

2ωρ. 10 λεπτ.

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

10 λεπτ.

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 λεπτ.

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4ωρ. 45 λεπτ.

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 λεπτ.

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Pesto z czosnku niedźwiedziego

10 λεπτ.

Masło pomidorowo-czosnkowe

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 λεπτ.

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 λεπτ.

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων