Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g di cipolle a pezzi
- 15 g di spicchi di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 70 g di concentrato di pomodoro
- 1 mazzetto di erbe aromatiche miste (timo, alloro, prezzemolo, finocchio)
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 500 g di cozze fresche, pulite
- 300 g di code di gambero fresche
- 300 g di filetti di merluzzo
- 500 g di acqua
- 1 bustina di zafferano in polvere
- sale, a piacere
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1190 kJ / 283 kcal
- Πρωτεΐνη
- 42 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crema di broccoli e porri
45 min
Minestra di riso e ceci
30 min
Polenta al formaggio
1 godz.
Ribollita
2h 30min
Vellutata di coste
35 Min
Zuppa di fagioli
40 min
Zuppetta di ceci
45 min
Ceci in umido
1 godz. 30 min
Pappa al pomodoro con stracciatella
45 min
Zuppa di cipolle al Parmigiano Reggiano
50 Min
Vellutata di fagioli borlotti
1 godz.
Vellutata di ceci
1 Std. 10 Min