Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g millet, soaked overnight
- 25 g golden flaxseeds
- 20 g agave nectar
- 770 g water
- ¼ tsp rock salt
- 2 tbsp tahini paste
- 3 tbsp beetroot juice (see tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 448 kJ / 107 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Banana and Oatmeal Energy Bars
1u. 10min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Raw snickers slice
55 Min
Banana and Oat Muffins
35 Min
Vanilla protein balls
20 min
ABC muffins
40 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 Std. 30 Min
Green Day Juice
5 Min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 min
Only the best chocolate chip cookies ever
25min