Συσκευές & Αξεσουάρ
Quinoa Nuggets
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
20 Stücke
Υλικά
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft15 g
-
Wasser800 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)220 g
-
Quinoa120 g
-
Olivenöl25 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
Semmelbrösel1 EL
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Garam Masala1 TL
-
Öl zum Bratenetwas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
252 kJ /
60 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Picknick
24 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSchwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 λεπτ.
Germknödel mit Mohnfüllung
1ωρ. 30 λεπτ.
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1ωρ. 15 λεπτ.
Bao-Buns
1ωρ.
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25 λεπτ.
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 λεπτ.
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1ωρ. 30 λεπτ.
Gebratener Sellerie mit Chimichurri und Blätterteig-Crisps
45 λεπτ.
Orientalische Rösti mit Spiegelei
45 λεπτ.
Tiroler Schlutzkrapfen
1ωρ.
Grünkern-Risotto
50 λεπτ.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1ωρ. 10 λεπτ.