Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 440 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (zalewę zachować)
- 30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 617.9 kJ / 147.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.8 g
- Υδατάνθρακες
- 21.5 g
- Λιπαρά
- 5.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.6 g
- Φυτικές ίνες
- 5.6 g
- Νάτριο
- 409.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pasta karczochowa
5 Min
Adżika
40min
Pasztet sojowy z pistacjami
15h
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1 godz.
Paprykarz à la szczeciński
45min
Smalczyk z jabłkiem i majerankiem
1 Std. 45 Min
Pâté z wątróbek drobiowych z pistacjami
1óra 40p
Thermomix® Party - Przepis 1
5 Min
Pasta z makreli wędzonej
20min
Pasztet na Wielkanoc
2h 10min
Sos z octu balsamicznego i musztardy
5 Min
Sos serowy Mornay
10 Min