Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Hummus z suszonymi pomidorami
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
-
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
-
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
409.5 mg
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
617.9 kJ /
147.7 kcal
Λιπαρά
5.1 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
21.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
WEGAŃSKA KUCHNIA
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pasztet z ryb słodkowodnych
16ωρ. 15 λεπτ.
Ser do smarowania
1ωρ.
Pasztet sojowy z pistacjami
15ωρ.
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1ωρ.
Dip z karczochów i tofu
5 λεπτ.
Sos amatriciana
50 λεπτ.
Kawior z pieczarek
30 λεπτ.
Wegański sos boloński
40 λεπτ.
Adżika
40 λεπτ.
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12ωρ. 15 λεπτ.
Hummus z bobu
1ωρ.
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 λεπτ.