Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Tabbouleh-stuffed Peppers
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 pieces
Υλικά
-
bulgur wheat (see tip)70 g
-
water boiling120 g
-
mixed peppers4
-
spring onions (approx. 35 g), cut in pieces (2 cm)2
-
fresh mint leaves10 g
-
fresh flat-leaf parsley cut in pieces (2 cm)120 g
-
ripe tomatoes quartered, deseeded200 g
-
extra virgin olive oil50 g
-
lemon finely grated zest and 30 g juice1
-
baharat spice mix (προαιρετικό πεδίο) (see tip)1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
cucumber diced (5 mm)100 g
-
pomegranate seeds (προαιρετικό πεδίο)80 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1073 kJ /
258 kcal
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Celebrate Spring
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)
50 λεπτ.
Layered Salmon and Avocado Terrine
3ωρ. 35 λεπτ.
Chicken Liver Parfait
2ωρ. 40 λεπτ.
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20 λεπτ.
Smoked Mackerel Pâté
55 λεπτ.
Chunky Coleslaw
5 λεπτ.
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40 λεπτ.
Roasted Parsnip and Chestnut Pâté
2ωρ. 45 λεπτ.
Beer Battered Cod Bites
1ωρ. 10 λεπτ.
Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40 λεπτ.
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 λεπτ.
Beetroot Carpaccio with Goat's Cheese and Rocket
20 λεπτ.