Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g canned coconut milk
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 - 3 tbsp pure maple syrup, to taste (optional)
- 1 - 2 tbsp cacao powder, to taste
- 1 - 2 tsp maca powder, to taste
- ½ tsp coconut oil
- 1 pinch ground cinnamon
- 1 pinch salt
- cacao nibs (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3219.2 kJ / 766.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.6 g
- Υδατάνθρακες
- 38.6 g
- Λιπαρά
- 65.6 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChai tea powder
10 min
Spiced hot chocolate
10 min
Berry breakfast smoothie
5 min
Golden latte
10 min
Tropical mocktail
10 min
Lemon and thyme mocktail
1 godz.
Warming turmeric and ginger drink
10 min
Green juice (12 months+)
10 min
'Skinny' pineapple cordial
1 godz. 40 min
Green juice
5 min
Non-alcoholic Christmas punch
10 min
La Cioccolata
15 min