Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

4.6 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

frozen mango cut into pieces
180 g
orange juice
60 g
banana
1
frozen raspberries
60 g
fresh strawberries (see Tip)
100 g
dried goji berries
1 tbsp
ground ginger
½ tsp
natural vanilla extract
½ tsp
plant-based milk of choice
50 g
beetroot powder or raspberry powder, to taste
1 - 2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3.2 g

Θερμίδες 796.8 kJ / 189.7 kcal

Λιπαρά 1.4 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grab and go breakfast drink

6ωρ.

Mango yoghurt thick shake

5 λεπτ.

Lemongrass, mint and ginger tea

10 λεπτ.

Sgroppino

5 λεπτ.

Sweet beet

35 λεπτ.

Green machine

35 λεπτ.

Berry cordial

40 λεπτ.

Spumone al caffè

5 λεπτ.

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 λεπτ.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 λεπτ.

Golden latte

10 λεπτ.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων