Sunrise smoothie
TM6 TM5

Sunrise smoothie

4.6 (41 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 180 g frozen mango, cut into pieces
  • 60 g orange juice
  • 1 banana
  • 60 g frozen raspberries
  • 100 g fresh strawberries (see Tip)
  • 1 tbsp dried goji berries
  • ½ tsp ground ginger
  • ½ tsp natural vanilla extract
  • 50 g plant-based milk of choice
  • 1 - 2 tsp beetroot powder or raspberry powder, to taste

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
796.8 kJ / 189.7 kcal
Πρωτεΐνη
3.2 g
Υδατάνθρακες
37 g
Λιπαρά
1.4 g
Φυτικές ίνες
7.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων