Parfait with passionfruit cream
TM5 TM6

Parfait with passionfruit cream

4.5 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

Soaking

  • 100 g cashews (see Tips)
  • ½ tsp salt
  • filtered water, for soaking

Passionfruit cream

  • 30 g fresh passionfruit pulp (approx. 3 passionfruit), strained and pips removed
  • 50 - 80 g filtered water
  • 1 tbsp pure maple syrup (optional)

Crumble

  • 40 g walnuts
  • 40 g shredded coconut
  • 40 g raw almonds
  • 40 g rolled oats
  • 30 g raisins
  • 1 tsp vanilla paste (see Tips)
  • 1 pinch salt

Assembly

  • 200 g seasonal fruit, cut into bite-size pieces
  • 40 g lime juice

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1922.5 kJ / 457.8 kcal
Πρωτεΐνη
10.7 g
Υδατάνθρακες
29 g
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
8.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων