Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g di cetriolo, pelato e a pezzi (2-3 cm) + q.b.
- 1 avocado maturo, la polpa a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di scalogno (προαιρετικό πεδίο)
- 200 g di acqua
- 25 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate
- 2 pizzichi di cumino in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- semi di chia, a piacere
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 280 kJ / 67 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 1.1 g
- Λιπαρά
- 6.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lenticchie speziate in umido
1h 30min
Stufato di lenticchie
1 Std.
Zuppa di lenticchie al profumo di timo
35min
Zuppa di lenticchie
50 Min
Vellutata di lenticchie
1h 30min
Zuppa di lenticchie rosse
50 Min
Gamberoni in guazzetto
40 Min
Minestrone di lenticchie e patate
45min
Zuppa di lenticchie e spinaci
1h 10min
Zuppa di cozze
1 Std.
Zuppa di pesce tradizionale
1h 30min
Lenticchie all'indiana
35min