Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g di scalogno
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 4 rametti di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
- 400 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 226 kJ / 54 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.9 g
- Υδατάνθρακες
- 1.2 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lenticchie speziate in umido
1 Std. 30 Min
Stufato di lenticchie
1 Std.
Zuppa di lenticchie al profumo di timo
35 Min
Zuppa di lenticchie
50 min
Vellutata di lenticchie
1 Std. 30 Min
Zuppa di lenticchie rosse
50 min
Gamberoni in guazzetto
40 Min
Minestrone di lenticchie e patate
45 Min
Zuppa di lenticchie e spinaci
1h 10 phút
Zuppa di cozze
1 Std.
Zuppa di pesce tradizionale
1 Std. 30 Min
Lenticchie all'indiana
35 Min