Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
TM5 TM6

Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco

4.4 (13 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 40 g di cipolla a pezzi
  • 1 spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 rametto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
  • 3 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 400 g di pomodori pelati a pezzi
  • 50 g di carota, pelata e a rondelle
  • 1 ½ cucchiaino di zucchero
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 70 g di yogurt greco bianco + q.b.

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
356 kJ / 85 kcal
Πρωτεΐνη
2 g
Υδατάνθρακες
3.7 g
Λιπαρά
6.9 g
Φυτικές ίνες
0.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων