Petits flans aux asperges

Petits flans aux asperges

4.5 109 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de parmesan coupé en morceaux
    100 g
  • d'asperges vertes épluchées et coupées en tronçons (3-4 cm)
    450 g
  • d'eau
    1000 g
  • de beurre
    15 g
  • de basilic frais équeuté
    1 bouquet
  • œufs
    3
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    100 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 300.2 kcal / 1247.2 kJ
Πρωτεΐνη 17.8 g
Λιπαρά 23.2 g
Υδατάνθρακες 5.2 g
Φυτικές ίνες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων