Συσκευές & Αξεσουάρ
Verrines de printemps aux légumes et jambon cru
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
15 portions
Υλικά
-
100 g de jambon cru
La garniture au fromage frais
-
1 gousse d'ail
-
150 g de mascarpone
-
40 g de fromage à tartiner
-
30 g de roquefort
-
10 g de jus de citron
-
1 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
-
2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
70 g de crème liquide 30-40% m.g.
La garniture petits pois et avocat
-
40 g d'échalote coupée en deux
-
25 g de beurre
-
250 g de petits pois surgelés
-
500 g d'eau
-
2 avocats
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
2 c. à soupe de sauce Worcestershire
Les légumes colorés
-
100 g de courgette coupée en tronçons
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
100 g betterave coupée en morceaux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4.8 g
Θερμίδες
679.7 kJ /
163.6 kcal
Λιπαρά
13.5 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Υδατάνθρακες
4.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tout vert !
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMenu petit prix - Œufs mimosa aux sardines
2ωρ. 35 λεπτ.
Salade asiatique de brocoli et chou romanesco
30 λεπτ.
Flans vapeur aux épinards
40 λεπτ.
Moules à la sauce tomate épicée
45 λεπτ.
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 λεπτ.
Salade de rouget
1ωρ. 30 λεπτ.
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 λεπτ.
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1ωρ. 5 λεπτ.
Salade de légumineuses à la grecque
35 λεπτ.
Confit de tomates cerise rôties au miel
45 λεπτ.
Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert
45 λεπτ.
Petits flans aux asperges
55 λεπτ.