Tuńczykowa pasta z sumakiem

Tuńczykowa pasta z sumakiem

4.6 193 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

8 porcji

Υλικά

50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
½ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
3 - 4 jajka ugotowane na twardo (patrz wskazówka)
170 - 190 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy

170 - 190 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
1 łyżka majonezu
1 - 2 łyżeczki sumaku
sól ilość do smaku
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
szczypiorek, świeży (προαιρετικό πεδίο) posiekany, do dekoracji

koperek, świeży, tylko liście, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 362.2 kJ / 86.5 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

5 λεπτ.

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

5 λεπτ.

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 λεπτ.

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

2ωρ. 10 λεπτ.

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

10 λεπτ.

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 λεπτ.

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4ωρ. 45 λεπτ.

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 λεπτ.

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Pesto z czosnku niedźwiedziego

10 λεπτ.

Masło pomidorowo-czosnkowe

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 λεπτ.

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 λεπτ.

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων