Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
12
oz fresh fava beans, shelled
ή 12 oz frozen fava beans - 20 oz water
- 1 sprig fresh tarragon, leaves only
- 5 mint leaves
- 1 garlic clove
- 1 lemon, thin peel only, no pith
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 6 oz goat cheese
- 1 oz olive oil
- 1 tbsp lemon juice, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 719.1 kJ / 171.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 11.5 g
- Λιπαρά
- 11.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.9 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
- Νάτριο
- 342.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolognese Sauce
1 Std. 10 Min
Spicy Cranberry Orange Sauce
35 Min
Apple Lime Vinaigrette
5 dk
Almond Butter
5 dk
Fresh Tomatillo Salsa
30 Min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 Min
Blue Cheese Dressing
5 dk
Cilantro Lime Sauce
10 min
Avocado and Hemp Pesto
10 min
Carrot Top Pesto
5 dk
Hummus (Ilan Hall)
9sa 5 dk
Pico De Gallo
15min