Omlet z jarmużem
TM6 TM5

Omlet z jarmużem

4.3 (168 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 70 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g jarmużu, tylko liście, bez twardych części
  • 6 jajek
  • 2 szczypty suszonych płatków chili
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • 500 g wody

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
786 kJ / 188 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
2 g
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων