Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7 200 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Chicken

maple syrup
70 g
olive oil
20 g
toasted sesame oil
10 g
garlic cloves
4
dark soy sauce
45 g
Worcestershire sauce
10 g
lime juice
20 g
fine sea salt
2 tsp
ground black pepper
½ tsp
chicken thighs, skin on, bone in (see tip)
8

Mash

carrots sliced (2-3 cm) (see tip)
350 g
swede cut in pieces (3-4 cm)
350 g
water to cover
unsalted butter diced
25 g
extra virgin olive oil
20 g
ground ginger
½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 46.5 g

Θερμίδες 3109 kJ / 745 kcal

Λιπαρά 45.5 g

Υδατάνθρακες 27.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Family Table 65 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beef Bourguignon

1小时 30 分钟

Meatballs in Tomato Sauce

1小时 10 分钟

Lebanese Lamb Puff Pastry Tart

1小时

Steak and Kidney Pudding

5小时

Slow-cooked Hoisin Pulled Pork Buns with Pineapple Chutney

6小时 10 分钟

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

1小时 40 分钟

Pulled Pork Buns

6小时 20 分钟

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7小时 20 分钟

Venezuelan Shredded Chicken with Arepas

40 分钟

Caribbean Stew and Steamed Rice

9小时 15 分钟

Lamb Cooked Two Ways with Carrot and Ginger Purée and Red Wine Jus

5小时 15 分钟

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt

40 分钟

Εμφάνιση όλων