Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
4.7 195 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Chicken
  • maple syrup
    70 g
  • olive oil
    20 g
  • toasted sesame oil
    10 g
  • garlic cloves
    4
  • dark soy sauce
    45 g
  • Worcestershire sauce
    10 g
  • lime juice
    20 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • chicken thighs, skin on, bone in (see tip)
    8
Mash
  • carrots sliced (2-3 cm) (see tip)
    350 g
  • swede cut in pieces (3-4 cm)
    350 g
  • water to cover
  • unsalted butter diced
    25 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • ground ginger
    ½ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 46.5 g
Θερμίδες 3109 kJ / 745 kcal
Λιπαρά 45.5 g
Υδατάνθρακες 27.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Family Table 65 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lamb Curry with Peppers - Bhoona Gosht

4.2(67)

1 h 15 min

Onion Pie

4.7(63)

2 h

Chilli Beef with Lemon Feta

4.3(83)

30 min

Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice

4.4(175)

1 h

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

4.7(66)

1 h 10 min

Beef and Bean Enchiladas

4.5(358)

40 min

Spicy Stout Goulash with Caramelised Pork Belly

4.0(9)

3 h 10 min

Ham Hock Potato Bake

4.6(218)

35 min

Chicken and Chorizo Filo Pie

4.2(93)

2 h

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

4.2(19)

30 min

Mexican Chicken Ring

4.6(52)

55 min

Smoky Pork and Beans

4.1(185)

3 h

 Εμφάνιση όλων