Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7 175 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Chicken

maple syrup
70 g
olive oil
20 g
toasted sesame oil
10 g
garlic cloves
4
dark soy sauce
45 g
Worcestershire sauce
10 g
lime juice
20 g
fine sea salt
2 tsp
ground black pepper
½ tsp
chicken thighs, skin on, bone in (see tip)
8

Mash

carrots sliced (2-3 cm) (see tip)
350 g
swede cut in pieces (3-4 cm)
350 g
water to cover
unsalted butter diced
25 g
extra virgin olive oil
20 g
ground ginger
½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 745 kcal / 3109 kJ

Πρωτεΐνη 46.5 g

Λιπαρά 45.5 g

Υδατάνθρακες 27.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Family Table 65 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sticky Apple Pork Ribs

Sticky Apple Pork Ribs

2 Std. 30 Min

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

1 Std. 20 Min

Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

1 Std. 10 Min

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

55 Min

Shepherd's Pie

Shepherd's Pie

1 Std. 40 Min

Thai Peanut Chicken with Coconut Rice - DAPT Test 1

Thai Peanut Chicken with Coconut Rice - DAPT Test 1

1 Std.

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

30 Min

Potato and Pork Rib Racks

Potato and Pork Rib Racks

Keine Bewertungen

Meatballs in Tomato Sauce

Meatballs in Tomato Sauce

1 Std. 10 Min

Rolled Shoulder of Lamb

Rolled Shoulder of Lamb

2 Std. 30 Min

Pepper, Onion and Sausage Galettes

Pepper, Onion and Sausage Galettes

2 Std. 30 Min

Meatloaf

Meatloaf

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων