Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası

Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

körpe roka
200 g
kestane mantarı dilimlenmiş (0.5 cm)
240 g
kiraz domates küçük, ikiye bölünmüş
240 g
taze soğan sadece yeşil kısımları dilimlenmiş (4 cm)
20 g
sarımsak ince dilimlenmiş
2 diş
portakal dilimlenip dörde bölünmüş
½
beyaz peynir, sert parçalara bölünmüş
120 g
limon suyu
15 g
sızma zeytinyağı
50 g
su
580 g
toz karabiber
1 tutam
dil balığı fileto derisiz (bk. öneriler)
700 - 800 g
dereotu yaprağı
2 - 3 dal
tuz damak tadına göre
4 tutam
toz karabiber damak tadına göre
4 tutam
tereyağı
2 - 4 tk

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 48.6 g

Θερμίδες 1944.1 kJ / 465.1 kcal

Λιπαρά 21.7 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Συνταγές
Τουρκία

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Çıtır Balıklı Sandviç

40 min

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

25 min

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30 min

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 min

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

20 min

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

35 min

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

No ratings

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1 h 15 min

Bol Baharatlı Fırında Çipura

1 h 15 min

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50 min

Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı

2 h 30 min

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 min

Εμφάνιση όλων