Συσκευές & Αξεσουάρ
Pane ai semi misti
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.
15 fette
Υλικά
-
150 g di fiocchi di avena
-
140 g semi di girasole
-
90 g semi di lino
-
90 g di nocciole
-
2 cucchiaini di semi di chia
-
4 cucchiaini di psillio
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di acqua
-
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
-
3 cucchiaini di olio di cocco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 fetta
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
751 kJ /
179 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Una carica di energia
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrissini con esubero di lievito madre
5ωρ. 5 λεπτ.
Pane ai semi di girasole
22ωρ.
Panini alle noci e mandorle (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Buns (panini classici per hamburger)
4ωρ. 35 λεπτ.
Grissini Rubatà
2ωρ. 30 λεπτ.
Pane valdostano noci, uvetta e fichi
6ωρ.
Crescentine modenesi
11ωρ.
Focaccia al formaggio di Recco
1ωρ. 15 λεπτ.
Pagnotte turche
2ωρ. 20 λεπτ.
Piadina al miele
1ωρ. 10 λεπτ.
Focaccine con cipolle caramellate
3ωρ. 40 λεπτ.
Ciambelline intrecciate all'uvetta
4ωρ. 20 λεπτ.