Sopa Tex Mex de pavo
TM5 TM6

Sopa Tex Mex de pavo

3.9 (7 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 tortillas de maíz
  • 60 g de queso cheddar
  • 8 ramitas de cilantro fresco
  • 170 g de cebolla, en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cda de sazonador para fajitas (ver receta ´Sazonador para fajitas')
  • 30 g de aceite de oliva extra virgen
  • 30 g de puré de jitomate frito
  • 900 g de caldo de pollo
  • ¾ cdita de sal fina, o al gusto
  • 225 g de pechuga de pavo, sin piel, cortada en cubos de 2 cm
  • 170 g de granos de elote amarillo congelados
    ή 170 g de granos de elote amarillo, enlatados
  • 100 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados, colados
  • 100 g de jitomate, en cubos pequeños
  • 1 aguacate, cortado en cubitos de 1 cm
  • 4 cdas de crema ácida
  • 1 limón verde, cortado en cuartos

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
1941.5 kJ / 462.2 kcal
Πρωτεΐνη
27 g
Υδατάνθρακες
39.2 g
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων