Συσκευές & Αξεσουάρ
Estofado de cerdo y verduras al tomillo
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
130 g de cebolla
-
2 dientes de ajo
-
50 g de pimiento verde
-
50 g de pimiento rojo
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de maicena
-
800 g de carne de cerdo (aguja) en trozos de 2-3 cm, salpimentados
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
130 g de zanahorias (en rodajas de 5 mm)
-
150 g de judías verdes congeladas, (en trozos de 4 cm)150 g de judías verdes frescas (en trozos de 4 cm)
-
1 pastilla de caldo de carne
-
100 g de vino blanco para cocinar
-
100 g de agua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
43.2 g
Θερμίδες
2370 kJ /
567 kcal
Λιπαρά
16.9 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Υδατάνθρακες
7.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
En 30 minutos
81 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Proteína al día
30 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSolomillo de ternera con salsa bordelesa
1ωρ.
Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos
2ωρ. 20 λεπτ.
Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza
5ωρ.
Guiso senegalés de pollo
1ωρ.
Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera
30 λεπτ.
Guiso de verduras con albóndigas
55 λεπτ.
Bibimbap burrito
45 λεπτ.
Rollo tres carnes con trenzado de beicon caramelizado
3ωρ.
Escalopines a la pizzaiola
20 λεπτ.
Albóndigas en salsa de nata
50 λεπτ.
Conejo con mojo picón
20 λεπτ.
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
30 λεπτ.