Ensalada de habas y guisantes con jamón

Ensalada de habas y guisantes con jamón

4.1 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1000 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
400 g de habas congeladas baby
400 g de guisantes congelados
30 g de aceite de oliva
20 g de piñones
30 g de jamón serrano en dados pequeños
1 cucharadita de miel
10 g de vinagre de jerez
2 pellizcos de pimienta negra molida
5 ramitas de hierbabuena fresca (las hojas) picadas
150 g de hojas baby de ensalada variada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 770.1 mg

Πρωτεΐνη 14.6 g

Θερμίδες 1213 kJ / 290 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 12.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 17.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En 30 minutos 81 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa

40 Min

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45 Min

Pintxo Donosti

15 Min

Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil

40 Min

Rulos de salmón

1 Std. 35 Min

Cremona de hojaldre rellena de setas, pollo y queso de cabra

45 Min

Cucharitas de guacamole

40 Min

Milhojas de berenjena con paté ibérico, setas y Torta del Casar

55 Min

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10 Min

Gyozas (empanadillas japonesas)

1 Std.

Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos

1 Std.

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 Min

Εμφάνιση όλων