Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La marinade
-
gousse d'ail1
-
de gingembre frais30 g
-
le zeste d'un citron jaune
-
de mélange d'épices zaatar1 c. à soupe
-
d'huile d'olive70 g
-
de filet de dinde, sans peau taillé en lanières700 g
Le risotto d'épeautre
-
d'échalotes80 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de graines d'épeautre (petit épeautre)200 g
-
d'eau500 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre fraîchement moulu3 pincées
-
60 g de crème liquide 30-40% m.g.de crème de soja60 g
-
de parmesan râpé70 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
703.5 kcal /
2934.8 kJ
Πρωτεΐνη
49 g
Λιπαρά
38.8 g
Υδατάνθρακες
36.2 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Super aliments
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
