Nuggets de coliflor

Nuggets de coliflor

4.0 141 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

24 unidades

Υλικά

80 g de pan duro integral (en trozos)
200 g de agua
450 - 500 g de ramilletes de coliflor
100 g de pan duro (en trozos)
1 diente de ajo
2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
60 g de queso manchego
60 g de mozzarella rallada
1 cucharadita de sal
2 huevos
300 g de aceite para freír

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 324 kJ / 78 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En 30 minutos 81 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asadillo manchego

4h 15min

Cardo con almendras

20min

Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas

45min

Pudin de bonito y piquillos

5h 10min

Berenjenas a la crema

1h

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30min

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30min

Ensalada en tarro al estilo griego

45min

Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo

9h 30min

Ensalada de canónigos con salmón

10min

Patatitas con mayonesa de caviar y salmón ahumado

45min

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20min

Εμφάνιση όλων