Συσκευές & Αξεσουάρ
Krewetki z orzechami nerkowca
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
200 g krewetek, surowych, obranych oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżka wina ryżowego
-
30 g oleju
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
2 grzyby shiitake, suszone uprzednio namoczone, odsączone, pokrojone na 1-2 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g kiełków fasoli mung, świeżych50 g kiełków soi, świeżych
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
60 g żółtej papryki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
100 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych100 g orzechów nerkowca prażonych w miodzie (patrz wskazówka)
-
1 szczypta pieprzu białego, mielonego
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
37.5 g
Θερμίδες
2504.2 kJ /
598.1 kcal
Λιπαρά
42 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 λεπτ.
Ryba po grecku
45 λεπτ.
Świąteczny łosoś
35 λεπτ.
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 λεπτ.
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 λεπτ.
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 λεπτ.
Ryba w piwnym cieście
30 λεπτ.
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1ωρ.
Turbot w szampańskim sosie
40 λεπτ.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 λεπτ.
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 λεπτ.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 λεπτ.