Συσκευές & Αξεσουάρ
Krewetki z orzechami nerkowca
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
200 g krewetek, surowych, obranych oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżka wina ryżowego
-
30 g oleju
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
2 grzyby shiitake, suszone uprzednio namoczone, odsączone, pokrojone na 1-2 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g kiełków fasoli mung, świeżych50 g kiełków soi, świeżych
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
60 g żółtej papryki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
100 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych100 g orzechów nerkowca prażonych w miodzie (patrz wskazówka)
-
1 szczypta pieprzu białego, mielonego
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
37.5 g
Θερμίδες
2504.2 kJ /
598.1 kcal
Λιπαρά
42 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 λεπτ.
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 λεπτ.
Ryba po kaszubsku
30 λεπτ.
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 λεπτ.
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 λεπτ.
Małże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 λεπτ.
Ravioli z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ωρ. 20 λεπτ.
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50 λεπτ.