Espinacas con patatas

Espinacas con patatas

3.9 544 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

2 - 3 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
250 g de patatas chascadas (trozos de 3 cm)
20 - 30 g de pasas sin semillas
300 g de hojas de espinaca frescas
5 g de mantequilla
20 - 30 g de piñones tostados
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 chorrito de vinagre (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 4.8 g

Θερμίδες 834 kJ / 200 kcal

Λιπαρά 13.3 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina saludable en 30 minutos 6 Συνταγές
Ισπανία

En 30 minutos 81 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boquerones en vinagre

48ωρ.

Tartar de fuet

30 λεπτ.

Maki sushi

1ωρ.

Nigiri sushi

1ωρ.

Rulos de salmón

1ωρ. 35 λεπτ.

Cucharitas de guacamole

40 λεπτ.

Bao buns negros con calamares

40 λεπτ.

Gyozas (empanadillas japonesas)

1ωρ.

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45 λεπτ.

Pintxo Donosti

15 λεπτ.

Ensalada de endibias, palmitos y salsa roquefort

45 λεπτ.

Mejillones al vino

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων