Poireaux gratinés à la béchamel
TM5 TM6

Poireaux gratinés à la béchamel

4.1 (149 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g de gruyère, coupé en morceaux

Les poireaux

  • 1000 g d'eau
  • 800 g de blancs de poireau
  • beurre, pour le plat

La béchamel

  • 50 g de farine de sarrasin
  • 40 g de beurre
  • 400 g de lait de soja
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
    ή 1 pincée de curry en poudre
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1244 kJ / 297 kcal
Πρωτεΐνη
16 g
Υδατάνθρακες
17 g
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων