Συσκευές & Αξεσουάρ
Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Essig3 TL
-
Olivenöl1 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Hühnerbrustfilets, ohne Haut in Streifen (1,5 x 5 cm)500 g
-
8 Zweiglein frischer Koriander, Blättchen abgezupftfrische Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen180 g
-
Kokosmilch200 g
-
Chili, frisch (προαιρετικό πεδίο) entkernt, in Stücken1
-
stückige Paradeiser, aus der Dose400 g
-
Wasser60 g
-
Thymian, frisch abgerebelt8 Zweiglein
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
673 mg
Πρωτεΐνη
48 g
Θερμίδες
2625 kJ /
628 kcal
Λιπαρά
41 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKrustenbraten mit Malzsauce
2h 40 min.
Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2h 45 min.
Putenbraten à l´orange
2h 15 min.
Ossobuco
1h 20 min.
Wildragout
1h 15 min.
Schnitzel mit Süßkartoffel-Speck-Püree
45 min.
Schweinsbraten in Bierdampf mit Kruste
2h 40 min.
Karibische Wraps
50 min.
Putengulaschsuppe
45 min.
Cidre-Hähnchen mit Gemüse
2h
Marinierte Hendlfilets in BBQ-Sauce
4h
Rindergeschnetzeltes Stroganoff
1h 40 min.